睡眠是人類最重要的活動之一——如此重要，事實上，即使我們一晚睡眠不足，我們也可能難以思考、做出反應或以其他方式度過這一天。然而，盡管睡眠對功能和生存很重要，但科學家們?nèi)匀徊煌耆私馑呤侨绾芜\作的。
神經(jīng)生物學家 Dragana Rogulja 致力于解開睡眠的基本生物學原理。
作為一個自稱為科學后來者的人，Rogulja 發(fā)現(xiàn)自己被她認為“在人類基本層面上廣泛有趣且易于理解”的問題所吸引。
這些問題之一......當我們睡覺時會發(fā)生什么?
對于哈佛醫(yī)學院布拉瓦特尼克研究所神經(jīng)生物學副教授 Rogulja 來說，睡眠的一個有趣方面是它帶來的意識和意識的喪失，因為外部世界消失了，內(nèi)心世界接管了。
在與哈佛醫(yī)學新聞的對話中，Rogulja 深入探討了她的睡眠研究的細節(jié)，該研究使用果蠅和老鼠來探索我們?yōu)槭裁葱枰咭约拔覀冊谒咂陂g如何與世界脫節(jié)。
你在睡眠的背景下研究什么?
在過去的幾年里，我的實驗室一直在研究兩個主要問題。首先是為什么睡眠是生存所必需的。為什么不睡覺，沒多久就真的死了?另一個問題是當您入睡時，您的大腦如何與環(huán)境斷開連接。如何防止刺激在睡眠期間到達您的大腦?提高感官喚醒的閾值對睡眠至關重要，我們想了解大腦周圍如何建立屏障。睡眠是一個統(tǒng)一的狀態(tài)，但它似乎有多個組件，這些組件通過不同的機制進行調(diào)節(jié)。我們想了解這些機制。
您的研究如何改變了您對睡眠的看法?
長期以來，科學家們一直遵循這樣的原則，即睡眠屬于大腦、由大腦和為大腦服務。因此，研究主要集中在大腦上，以尋找睡眠對生存必不可少的原因。然而，我們現(xiàn)在意識到，雖然睡眠可能是為了大腦，但它不僅僅是為了大腦。睡眠是一種超古老的行為，我們認為起源于最早的動物。這些動物沒有大腦;他們只有一個非常簡單的神經(jīng)系統(tǒng)。
然后，隨著動物變得越來越復雜，這些與大腦相關的睡眠目的也在進化。然而，研究人員研究了睡眠不足的動物的大腦，試圖找出它們死亡的原因，但一無所獲。另一方面，臨床數(shù)據(jù)表明，人類睡眠不足會導致身體出現(xiàn)各種疾病。對我們來說，這確實表明睡眠不僅僅與大腦有關。
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