安全期避孕法的描述（安全期避孕法有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，安全期避孕法的描述，安全期避孕法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

正常育齡婦女每月來一次月經(jīng)，從這次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮的第一天，稱為一個月經(jīng)周期?？紤]到避孕，女性的月經(jīng)周期可分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕是在排卵期停止性生活的避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前，是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。女性的排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右。卵子從卵巢排出后，可在輸卵管內(nèi)生活1-2天，等待受精；男性的精子在女性的生殖道內(nèi)可以維持2 ~ 3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天進行性交容易受孕。保險起見，我們把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在內(nèi)，共10天稱為排卵期。因為排卵期性交容易受孕，所以稱為危險期。

分類

1.排卵前安全期從月經(jīng)干凈的那一天到排卵開始的前一天這段時間是排卵前安全期。

2.排卵后安全期為排卵后第一天至下次月經(jīng)來潮前一天。

3.兩種安全期的比較排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時會受到環(huán)境變化和情緒波動的影響而提前排卵，這樣排卵前的安全期就會縮短，而自己卻不知道，這樣排卵前的安全期就不安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中排卵兩次的機會很少，即從排卵到下一次月經(jīng)來潮期間不會發(fā)生第二次排卵。所以排卵后安全期比較安全。

方法使用安全避孕的關鍵是確定婦女的排卵日期。排卵的時候一般沒有什么特別的感覺。即使有些女性可能會出現(xiàn)下腹痛、腰酸背痛、乳房脹滿、情緒變化等癥狀，但這些現(xiàn)象并不是排卵時特有的癥狀，因此不能作為排卵的依據(jù)。而且月經(jīng)和排卵有著密切的關系。如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來確定排卵日期。確定排卵日期的方法很多，女性可以自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎體溫、觀察宮頸粘液分泌等。

用月經(jīng)周期計算排卵期的方法也叫日歷法。月經(jīng)和排卵受腦垂體和卵巢內(nèi)分泌激素的影響，兩者周期長度相同，每月一個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)的間隔是固定的，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)的這種關系，我們可以根據(jù)月經(jīng)周期來計算排卵期。計算方法是從下次月經(jīng)來潮的第一天開始，最后14天或負14天為排卵日。排卵日，前5天和后4天一起稱為排卵的理論基礎。例如，女性的月經(jīng)周期是28天，而這次月經(jīng)來潮的第一天是在12月2日，所以下一次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，然后從12月30日開始減去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日，前5天和后4天，即12月11日-20日，為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余時間都是安全期。在安全性行為中，你不必使用任何避孕藥物和工具。要用這種方法計算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能計算下一次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一直正常的女性。對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來說，無法計算下次月經(jīng)來潮的日期。所以無法計算排卵日和排卵期。

日歷避孕很容易失敗。因為有些女性由于健康狀況、環(huán)境變化、情緒波動等原因，有時可以推遲或提前排卵，所以按月經(jīng)周期計算的排卵期不夠正確。據(jù)國外統(tǒng)計，日歷避孕的失敗率為14.4% ~ 47%。所以這種方法只適合月經(jīng)周期正常，長期同居，能正確把握計算的安全期的人。這種方法對于月經(jīng)周期不規(guī)律的人、夫妻探親、生活環(huán)境改變的女性來說是不靠譜的。

基礎體溫測量排卵期基礎體溫是指人體在長時間睡眠后醒來，不做任何活動之前測得的體溫。

正常育齡婦女的基礎體溫是周期性變化的，就像月經(jīng)周期一樣。這種溫度變化與排卵有關。正常情況下，女性基礎體溫在排卵前較低，但排卵后升高。這是因為，當卵巢排卵后形成的黃體和分泌的孕酮更多地刺激下丘腦的體溫調節(jié)中樞時，基礎體溫上升，直到下次月經(jīng)來潮才開始下降。下一個月經(jīng)周期的基礎體溫重復上述變化。

在體溫記錄單上記錄每天測得的基礎體溫，并形成曲線。可以看到月經(jīng)前半段體溫低，后半段體溫高。這種由月經(jīng)前的低到月經(jīng)后的高的溫度曲線稱為雙相溫度曲線，表明卵巢正在排卵，排卵一般發(fā)生在體溫升高前或由低到高上升的過程中。有些人認為溫度上升前的最低點是排卵日，但大多數(shù)都不存在。只有20%左右的女性有這種表現(xiàn)。基礎體溫上升的3天內(nèi)是容易懷孕的，從第4天開始直到下次月經(jīng)來潮是“排卵后安全期”。

基礎體溫測量只能說明已經(jīng)排卵，不能預測什么時候排卵。所以只能確定排卵后的安全期，不能確定排卵前。如果能配合日歷法和宮頸粘液觀察法，這個問題就可以解決了。

大多數(shù)情況下，基礎體溫測量法對于判斷排卵后的安全期是非常可靠的，但有時體溫曲線不規(guī)則，無法確定排卵的確切時間，從而無法利用安全期避孕。

準確測量基礎體溫。一個人的體溫在外界環(huán)境和身體內(nèi)部活動的影響下波動。為了消除這些外在和內(nèi)在的影響，常以早上6-7點醒來前的體溫作為基礎體溫?；A體溫是一晝夜中的最低體溫。

測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，需要長期堅持。測量前，要準備好體溫計和記錄基礎體溫的記錄單(如果沒有這樣的記錄單，也可以用一張小方紙代替)。從月經(jīng)期開始，每天凌晨起床前，把體溫計放在嘴里5分鐘，不說話，不做任何活動，然后把測得的體溫記錄在記錄單上。

為了提高測量基礎體溫的準確性，體溫計上的水銀柱應在每晚睡前降到35以下，并放在床頭柜上或枕頭旁，以便使用時方便取用，盡量減少活動。如果起床拿體溫計，會提高基礎體溫，讓這一天的溫度值變得沒有意義。對于中班或夜班工作的女性，測量基礎體溫的時間應在每次睡眠后4-6小時。

基礎體溫一般需要連續(xù)測量3個月經(jīng)周期以上才能說明問題。如果月經(jīng)周期規(guī)律，測完幾個月經(jīng)周期的基礎體溫，基本就知道自己的排卵日期了。為了減少麻煩，可以選擇在排卵日前3 ~ 4天測體溫，體溫升高后再繼續(xù)測3 ~ 4天。也就是說，只需測量o期間的基礎體溫

正確記錄基礎體溫。在體溫記錄單上正確記錄測得的基礎體溫，可以反映卵巢功能。如果記錄不正確，就失去了意義。以下是正常育齡婦女在一個月經(jīng)周期內(nèi)的基礎體溫曲線圖。從圖中可以看出，前半段體溫較低，后半段體溫較高，呈現(xiàn)典型的雙相體溫曲線。這條溫度曲線表明卵巢具有排卵功能，高低溫曲線的交匯點就是卵巢的排卵日期。圖中縱軸坐標表示體溫的度數(shù)，每個單元格為0.1。橫軸代表日期和月經(jīng)周期日，每個單元格為1天。從月經(jīng)第一天開始，在相應的體溫記錄單的網(wǎng)格中用圓點畫出測得的體溫，直到下次月經(jīng)的第一天，最后將圓點連成一條直線，以便形成一個月經(jīng)周期的基本體溫曲線。圖中黑色部分表示月經(jīng)期。如遇感冒、發(fā)燒、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等。往往容易影響基礎體溫，要在表格下方說明。

測量基礎體溫的用途測量正常育齡婦女的基礎體溫在醫(yī)學上有重要用途。是一種簡單、實用、易學、可靠的自我監(jiān)測卵巢功能的方法。根據(jù)基礎體溫的變化，可以間接知道女性的卵巢功能，知道是否有排卵，預測排卵日期和黃體功能。測量基礎體溫通常有以下目的：

(1)觀察卵巢功能。正常育齡婦女的基礎體溫曲線是一條雙相曲線，即月經(jīng)周期前半段低，后半段高，說明卵巢具有正常的排卵功能。如果基礎體溫呈單相曲線(沒有前低后高的現(xiàn)象)，說明卵巢沒有排卵功能。

(2)早孕的診斷。測量基礎體溫是最簡單、最快速的妊娠診斷方法之一。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，如突然絕經(jīng)，但基礎體溫上升18天以上不下降，通常可診斷為懷孕。因為排卵后卵泡形成黃體，黃體分泌黃體酮，可以提高體溫。如果卵子受精懷孕，黃體繼續(xù)分泌黃體酮，所以體溫一直維持在較高水平。

(3)指導避孕。通過測量基礎體溫，可以知道女性的排卵日期，從而可以使用安全期避孕。

(4)引導生育。與避孕相反，如果想要孩子，應該選擇在排卵期進行性生活。因為測量基礎體溫可以確定女性的排卵日期，所以可以用來指導生育。特別是一些不易懷孕的女性，把性交安排在排卵期，可以增加受孕幾率。安全期避孕的注意事項安全期避孕是一種生理避孕方法。性生活是在正常狀態(tài)下進行的，你可以獲得滿意的性感。但如果不能嚴格掌握或者運用不當，就容易導致失敗。

要使用安全期避孕，首先要準確確定排卵期。目前確定排卵期的三種方法各有利弊：日歷法可用于計算排卵期和排卵前后的安全期。但只適用于月經(jīng)正常的女性，有時因環(huán)境變化、情緒變化等原因導致排卵提前或推遲，不夠準確；基礎體溫測量法可以確定排卵日期和排卵后的安全期，但不能提前確定排卵前的安全期。這種方法既麻煩又嚴格。如果不按規(guī)定測量體溫，就不能準確確定排卵日期。宮頸粘液觀察法可以測量排卵期和排卵前后的安全期，準確率較高，但使用者在使用前必須經(jīng)過培訓并完全掌握。如果這三種方法配合使用，可以揚長避短，取得更大的效果。

安全期避孕安全期避孕的可靠性

安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道內(nèi)的存活時間，選擇在此期間進行性交，以達到避孕的目的。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)第14天前后2天內(nèi)，所以安全期在月經(jīng)后10天左右，從月經(jīng)后第20天到下次月經(jīng)來潮。越接近月經(jīng)期，避孕的可能性越大。

但根據(jù)相關資料，這種方法并不安全，主要原因如下：

1.安全期避孕成功與否，取決于對排卵期的了解。沒有這些知識，安全就無從談起。國內(nèi)有人做過一個調查，對安全避孕的正確認識不到被調查人群的1/5。大多數(shù)人還很無知，不知道如何計算排卵期，這也是安全避孕成功率低的原因之一。

2.女性排卵的時間受外界環(huán)境、氣候、我的心情、健康狀況等等因素的影響。排卵可能推遲或提前，也可能出現(xiàn)額外排卵。所以安全期無法準確計算，安全期避孕是不安全的。

安全期避孕注意事項安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。月經(jīng)干凈的那一天到排卵開始的前一天這段時間是排卵前的安全期。排卵后安全期為排卵后第一天至下次月經(jīng)來潮前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

這是因為有些女性有時會受到環(huán)境變化和情緒波動的影響而提前排卵，這樣排卵前的安全期就會縮短，而自己卻不知道，這樣排卵前的安全期就不安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中排卵兩次的機會很少，即從排卵到下一次月經(jīng)來潮期間不會發(fā)生第二次排卵。所以排卵后安全期比較安全。

最重要的是確定女性的排卵日。排卵的時候一般沒有什么特別的感覺。即使有些女性可能會出現(xiàn)下腹痛、腰酸背痛、乳房脹滿、情緒變化等癥狀，但這些現(xiàn)象并不是排卵時特有的癥狀，因此不能作為排卵的依據(jù)。而且月經(jīng)和排卵有著密切的關系。如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來確定排卵日期。

安全期避孕失敗率安全期避孕是一種生理避孕方法。性生活是在正常狀態(tài)下進行的，你可以獲得滿意的性感。但如果不能嚴格掌握或者運用不當，就容易導致失敗。據(jù)國外專家統(tǒng)計，安全期避孕失敗率高達14.4% ~ 47%。這種方法只適合月經(jīng)周期正常，長期同居，能正確掌握和計算安全期的人。

安全期避孕失敗率高主要與以下兩個因素有關：

1.由于女性排卵的時間受外界環(huán)境、氣候、本人心情、健康狀況、體質等因素的影響，排卵可能會推遲或提前，還可能出現(xiàn)額外排卵，即一個月排卵兩次，這也是失敗率高的原因之一。

2.因為體內(nèi)的激素也可以誘導排卵，兩個人的時候，如果特別興奮，就會增加激素的分泌，可能會導致排卵。所以這也是故障率高的重要原因之一。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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