大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸一天吃多少，葉酸一天吃多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 葉酸是人體必需的營養(yǎng)元素，屬于B族維生素，能參與細胞的DNA合成。因此，它可以促進細胞分裂和成熟。葉酸缺乏引起的最典型的疾病是巨幼細胞性貧血。此外，慢性失血性貧血也會導致葉酸缺乏。有孕婦和哺乳期婦女服用葉酸，有助于胎兒和嬰兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。
2、 如果平時用于治療巨幼細胞性貧血等血液系統(tǒng)，成人一般建議每次口服10mg葉酸，每天3次左右。對于孕婦和哺乳期婦女，一般建議每天口服0.4mg。如果是同型半胱氨酸升高的高血壓患者，服用葉酸片降低同型半胱氨酸，一般一天服用0.4mg。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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