來自俄亥俄州骨醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)學(xué)院肌肉骨骼和神經(jīng)病學(xué)研究所(OMNI)的研究人員最近發(fā)表了一篇論文，質(zhì)疑專利鍛煉系統(tǒng)在緩解下背痛方面的有效性。
在《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與科學(xué)》年9月雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究中，OMNI主任Brian Clark博士和一組研究人員測試了血流限制(BFR)運(yùn)動(dòng)(專利版Kaatsu)是否有助于緩解非特異性下腰痛。
BFR運(yùn)動(dòng)使用一種裝置來減少一組正在運(yùn)動(dòng)的肌肉的血液供應(yīng)。不知何故，這增強(qiáng)了鍛煉對(duì)肌肉大小和力量的影響。
一些研究表明，這種好處也延伸到?jīng)]有接受BFR的肌肉。如果在一組肌肉上使用BFR，據(jù)報(bào)道，它可以增強(qiáng)非BFR運(yùn)動(dòng)對(duì)其他肌肉的影響，這可能通過某種形式的全身內(nèi)分泌系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)。Clark和他的合著者想看看報(bào)道的“交叉效應(yīng)轉(zhuǎn)移”是否能改善低負(fù)荷和非BFR運(yùn)動(dòng)對(duì)伸肌軀干(TE)肌肉的影響，后者通常會(huì)遭受人們的浪費(fèi)。非特異性腰痛的人。
研究人員以30名年輕人為研究對(duì)象，比較了BFR運(yùn)動(dòng)前后非BFR運(yùn)動(dòng)對(duì)TE肌肉的影響。他們沒有發(fā)現(xiàn)顯著的差異——他們承認(rèn)這一發(fā)現(xiàn)與之前許多研究報(bào)告的積極結(jié)論相矛盾。
克拉克說：“結(jié)論是，我們的發(fā)現(xiàn)與大多數(shù)文獻(xiàn)相矛盾?！钡a(bǔ)充道，“這一點(diǎn)也不令我驚訝?！闭绫疚乃赋龅?，這項(xiàng)新的研究“實(shí)施了以前BFR演習(xí)中許多工作所缺乏的嚴(yán)格控制措施”，旨在最大限度地減少可能的偏差影響。包括“蒙騙”實(shí)驗(yàn)的結(jié)果評(píng)估者、數(shù)據(jù)分析師和統(tǒng)計(jì)學(xué)家，所以他們不知道自己看到的數(shù)據(jù)是來自測試組還是對(duì)照組。
傳統(tǒng)研究學(xué)院副院長達(dá)琳貝里曼博士說：“有負(fù)面發(fā)現(xiàn)的研究，有時(shí)沒有正面關(guān)注，在這個(gè)領(lǐng)域非常重要?！薄斑@項(xiàng)研究應(yīng)該是一次健康的沖刺，可以進(jìn)一步研究運(yùn)動(dòng)時(shí)限制血液流動(dòng)的好處。
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