由于我們的社會往往不公開談?wù)撔越】?，許多患有性功能障礙的男性和女性由于缺乏信息、無知或羞于說出問題而得不到治療，但性健康在一個人的生活中起著非常重要的作用。不僅與生育能力和生殖能力直接相關(guān)，還與情緒困擾、焦慮、自卑和抑郁直接相關(guān)。它影響整體心理健康，導(dǎo)致人際關(guān)系壓力、社會孤立和生活質(zhì)量下降。
性健康是個人整體健康和福祉的一個重要方面，雖然良好的飲食和營養(yǎng)有助于改善身體健康，但有一些心理健康因素會影響個人的性健康。Lifecell International 高級科學(xué)家兼總經(jīng)理 Murugan Nandagopal 博士在接受 HT Lifestyle 采訪時表示：“性健康是男女整體健康和福祉的一個重要方面。盡管過著健康的生活方式，但仍有許多外在因素可能會影響性健康。這些因素包括壓力、不良飲食、生活方式選擇(如吸煙、飲酒、吸毒)、環(huán)境變量(如空氣污染、接觸危險化學(xué)品、水污染)、
他透露，“壓力會導(dǎo)致勃起功能障礙、焦慮、抑郁和自卑，從而影響性欲和性喚起。荷爾蒙波動，例如更年期期間的荷爾蒙波動，也會對性健康產(chǎn)生影響。環(huán)境因素會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)減弱和營養(yǎng)不良，從而損害性健康。不良的飲食選擇、缺乏鍛煉、吸煙、飲酒和吸毒都可能導(dǎo)致性欲減退和勃起功能障礙，并增加發(fā)生性傳播感染的機會。”
他強調(diào)某些藥物也會對性健康產(chǎn)生不利影響，“關(guān)系動態(tài)和情緒健康是性健康的關(guān)鍵因素。關(guān)系中的溝通不暢、未解決的沖突和情感脫節(jié)會導(dǎo)致性滿意度下降。尤其是女性，會經(jīng)歷產(chǎn)后影響，導(dǎo)致性快感喪失，這可以通過改變私人性活動的環(huán)境來改變。因此，選擇健康的生活方式、均衡飲食并與醫(yī)生討論藥物的任何潛在副作用以保持最佳性健康非常重要。”
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