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什么食物含鋅最多水果（什么食物含鋅最多）

2023-11-09 02:21:56 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么食物含鋅最多水果，什么食物含鋅最多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、含鋅最多的食...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么食物含鋅最多水果，什么食物含鋅最多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、含鋅最多的食物主要包括以下三類：1。

2、貝類海鮮。

3、經(jīng)計(jì)算發(fā)現(xiàn)，每100克牡蠣中鋅含量高達(dá)71.2毫克，每100克牡蠣肉中鋅含量為47毫克，每100克扇貝中鋅含量為11.69毫克。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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