男女標(biāo)準(zhǔn)體重對照表 表格（男女標(biāo)準(zhǔn)體重對照表）

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男女標(biāo)準(zhǔn)體重對照表!看你是胖還是瘦！

女子標(biāo)準(zhǔn)體重對照表：

男子標(biāo)準(zhǔn)對照表：

嬰兒和兒童標(biāo)準(zhǔn)體重對照表：

標(biāo)準(zhǔn)重量計算公式：

國際上常用的計算人體重的公式，以及身體比例的計算(更適合東方人)

標(biāo)準(zhǔn)體重：=(身高cm-100)x0.9(公斤)

標(biāo)準(zhǔn)體重(女性):=(身高cm-100)x0.9(公斤)-2.5(公斤)

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重-(多少)10%。

超重體重：高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%，低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%。

輕度肥胖：標(biāo)準(zhǔn)體重以上20%，標(biāo)準(zhǔn)體重以下30%。

中度肥胖：標(biāo)準(zhǔn)體重以上30%，標(biāo)準(zhǔn)體重以下50%。

重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50%。

標(biāo)準(zhǔn)體脂：身體質(zhì)量指數(shù)身體質(zhì)量指數(shù)=體重(公斤)/{身高*身高(米)}

女性完美身材的計算：

正常女性=19-24歲

理想標(biāo)志的計算方法：(身高-70)*0.6[單位：kg]

美女體重計算方法：愛美女性追求的苗條身材，就是所謂的美女體重。它的計算方法是從他們的理想健康體重中減去5公斤。這是對更好體型的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。

完美的身材應(yīng)該是腿在腰以下占全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。

胸圍=身高(厘米)0.535

臀圍=身高(厘米)0.565

實際計算的指標(biāo)和3 cm的標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)都是標(biāo)準(zhǔn)的。小于5 cm，說明太苗條(瘦)；超過5厘米，說明太豐滿(超重)。但職業(yè)女模的衡量標(biāo)準(zhǔn)與此不同。由于專業(yè)需要，他們的測量標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定差距。

一般女性三圍比例為：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍小23 cm左右。通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)任何一個圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有出入，健美都可以彌補。因為有針對性的健身可以加強“三項措施”的協(xié)調(diào)發(fā)展，

防止比例失調(diào)。此外，健美運動還可以使身體各部位的肌肉和脂肪均勻分布，有利于全身的健美。

另一種方法：

一個科學(xué)方便的公式可以幫助你了解胸部的大小是否剛好適合你的身材。先測胸圍(單位：cm)，再測凈高，然后開始計算。胸圍/身高=？結(jié)果就是自己胸的大小系數(shù)。根據(jù)結(jié)果，看相應(yīng)的判斷。

胸?。合禂?shù)小于0.49。

標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：0.5至0.53

審美標(biāo)準(zhǔn)：0.54到0.6

胸圍過大：系數(shù)大于0.6。

新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)：

1、新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)

新生男嬰的平均身高會高于女嬰。根據(jù)兒童生長發(fā)育評價標(biāo)準(zhǔn)，新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)范圍為男寶寶46.8-1340px，平均1255px，女寶寶46.4-1320px，平均1240px。

伴隨著孩子的月份成長，由于受營養(yǎng)、遺傳、環(huán)境等因素影響，孩子的身高在迅速生長的同時，也會表現(xiàn)出一定的差異，在孩子成長的每一個月份里，都要一份標(biāo)準(zhǔn)量表，家長可隨時參考。

2、嬰兒身高的測量方法

測量嬰兒身高，最好由兩個人進行。一人用手固定好寶寶的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和頭部，另一人用皮尺測量，從寶寶頭頂?shù)淖罡唿c，至足部的最高點。測量出的數(shù)值，即為寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動的書(如字典)和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時，把一本書輕輕抵住寶寶的頭；然后將寶寶的身體放平直，在用一只手按直寶寶的同時，另一只手將另一本書抵在寶寶的腳掌后；最后把兩本書都立穩(wěn)后，將寶寶輕輕移開。

這時兩本書的距離就是寶寶的身高了。

溫馨提醒：無需天天為寶寶測量身高，兩三周測量一次即可。

3、嬰兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

46個月此期體格生長較出生頭三個月有所減緩。體重平均每月平均增長500-600克，身長每月平均增長約2.0-2.4厘米。有部分孩子在6個月左右開始萌出第一顆乳牙，一般為下門牙。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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