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1、 魚肝油的作用：1。
2、可以為身體提供豐富的維生素D，維生素D可以促進腸道對鈣的吸收和體內鈣的代謝，從而對預防骨質疏松和預防腰膝酸軟起到非常明顯的作用。
3、2.能為身體提供豐富的維生素A，維生素A能促進視網膜上桿狀細胞中視紫紅質的合成和再生，對維持正常視力，尤其是暗視力有非常明顯的作用。
4、適當吃點魚肝油補充維生素A，對維持正常視力，緩解視疲勞有非常明顯的作用。
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標簽： 魚肝油的作用是什么
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