導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不枕枕頭睡覺的好處和危害，不枕枕頭睡覺的好處與弊端很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不枕枕頭睡覺的好處和危害，不枕枕頭睡覺的好處與弊端很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、正常頸椎有一定的生理弧度。
2、如果生理弧度正常，建議睡覺時放個枕頭。
3、因為這樣可以保持頸椎正常的生理弧度，使人睡眠舒適，提高睡眠質量。
4、如果有頸椎病，頸椎生理弧度消失，甚至出現(xiàn)背部緊張，不建議睡覺時放枕頭。
5、如果用枕頭睡覺，尤其是高枕，容易加重病情，不利于疾病的治療和恢復。
6、這時，頸部可以墊一個圓形的塑料瓶或毛巾，而不是枕頭。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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