暈車怎么辦如何快速解除暈車知乎（暈車怎么辦如何快速解除暈車）

關于暈車怎么辦如何快速解除暈車知乎，暈車怎么辦如何快速解除暈車這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你好從醫(yī)學上說，暈車、暈船和暈機統(tǒng)稱為暈動病，暈車主要與影響耳內(nèi)前庭器有關——高濕、高溫、通風不良、悶熱、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內(nèi)耳疾病等均容易導致暈車。

2、暈動病一般在乘車數(shù)分鐘或數(shù)小時后發(fā)病，患者會出現(xiàn)頭暈、惡心、面色蒼白、不愿說話和活動的癥狀，如果刺激過強或未及時處理，癥狀會進一步加重并引起嘔吐、心跳減慢、血壓下降等反應。

3、小孩有它內(nèi)在原因，如睡眠不足、胃腸狀況不佳、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈動癥的發(fā)生。

4、如果車輛顛簸得厲害，就有可能導致寶寶前庭器官興奮性增高，引起暈車。

5、4歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段，4歲后不斷趨于完善，16歲時才完全發(fā)育成熟，因此，小孩的暈車癥狀比大人重，也更普遍。

6、如果帶寶寶乘車外出，與家長一樣帶上預防暈車的準備。

7、 一、食物：榨菜：色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏；一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。

8、在《本草綱目》中，李時珍稱“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”。

9、這也就是它能開胃并緩解暈車時胃部不適癥狀的主要原因。

10、古代醫(yī)書《食療本草》還有記載，稱榨菜可以去頭風、下氣、明目，利九竅，對頭暈有緩解作用。

11、“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上阻擊暈車”。

12、此外，榨菜中含有維生素B1，對神經(jīng)有安撫作用。

13、因此，平時經(jīng)常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。

14、在吃榨菜后可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。

15、其次，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會產(chǎn)生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。

16、2、桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。

17、可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

18、3、姜：行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。

19、姜能預防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。

20、還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

21、4、食醋：乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。

22、5、橄欖及檸檬：暈車的初期使你產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。

23、橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。

24、因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心。

25、6、蘇打餅干：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達胃部之后，可以吸收那里過多的液體。

26、這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

27、7、可口可樂及果汁：可幫助兒童紓解暈機。

28、桔汁和蘋果汁有較好效果。

29、其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。

30、 、藥物傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

31、2、風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。

32、亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

33、3、胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。

34、行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。

35、途中臨時服藥者應在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。

36、此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

37、4、服用維生素B6：旅行前1小時，服用100毫克：2小時以后，再服用100毫克，它可以緩解惡性癥狀。

38、 5、指掐內(nèi)關穴：當發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關穴（內(nèi)關穴在腕關節(jié)掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。

39、6、常暈車者可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。

40、 正確的使用方法是；在出發(fā)前半小時至一小時空腹服藥，以縮短藥物在胃內(nèi)的徘空時間，使藥物盡快達腸道吸收，以便在乘車、乘船、乘機時，藥物已達有效濃度，獲得滿意效果。

41、如需長時間旅行，可因入而異每隔4—6小時重復服用，以保持機體內(nèi)持續(xù)性有效藥物濃度，有效防止暈動癥的發(fā)生。

42、 三、預防心理暗示：暈車的部分原因是心理作用。

43、如果你認為自己將會嘔吐，那可能成為事實。

44、身心要放松，不要緊張，不要總想到會暈車，最好找其他人聊天，以分散注意力。

45、2、坐到車內(nèi)的前座，并注視前方的路或地平線，將有助于腦部協(xié)調來自身體及眼睛的訊息。

46、如果自己當駕駛那就更好，它使你的眼睛務必注視前方，警覺前方有沒有任何變化。

47、同時，盡量固定頭部，以避免你的大腦被車子搖晃的更暈。

48、凝視主焦點或是另一個不動的物體，不要坐在與公共汽車、火車、飛機運動相反的坐位上，不要在運動中閱讀。

49、3、避免臭味 船艇上的引擎煙味、冰捅里的死魚腥味或從船艙內(nèi)傳來的沙丁魚三明治，皆可能使你作嘔。

50、 　　 4、禁煙，假如你是個吸煙者，你或許認為點根煙可使你平靜，且防止暈機。

51、錯了!香煙只會促使你加速惡心。

52、假使你不抽煙，則當你感到惡心時，應趕快逃離吸煙區(qū)。

53、5、旅途中勿飲食過量，顛簸的旅途中，可能使你不太適應某些食物。

54、盡管餐車或機艙內(nèi)提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過量。

55、 6、保持空氣清新，新鮮空氣可防止作嘔。

56、若是在車廂內(nèi)，不妨將車窗打開。

57、若是在船艙內(nèi)，勿久待船艙，尤其是通風不良的船艙，更不宜久待。

58、到甲板或其他地方透透氣。

59、 若是在飛機上，可以轉開頭上的通風設備。

60、 　　 7、適量地飲酒，過量的酒精將干擾大腦處理周圍環(huán)境的訊息，而且會引發(fā)暈機或暈船。

61、康拉博士說。

62、再者，酒精可溶解于內(nèi)耳的體液中，使你感到暈頭轉向。

63、在旅途中，酒量應適可而止。

64、 　　 8、睡眠不充足，疲勞增加暈車(暈機或暈船)的機會。

65、因此，在出發(fā)前，必須獲得充足的睡眠。

66、在旅途中小睡片刻，也有幫助。

67、 　　 9、盡量固定頭部，你的大腦已被車子搖晃得不知所措，你應避免再折磨它了。

68、 　　 坐在前座，坐到車內(nèi)的前座，并注視前方的路或地乎線。

69、這有助于腦部協(xié)調來自身體及眼睛的訊息。

70、 更好的是自己當駕駛，使你眼睛務必注視前方，而且能警覺前面的任何變化。

71、勿在顛簸的旅程中閱讀，這可能使你感到暈眩。

72、若你非讀不可，應盡可能固定你和書本的距離。

73、 　　 10、束緊腰帶：上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過份在體內(nèi)晃動，有助于預防暈車病發(fā)生。

74、 1平時加強鍛煉增強體質，如做轉頭原地旋轉、翻滾等運動，通過運動使暈動癥得到緩解zzz其實用姜直接貼到肚臍上就好了。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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