牙線的使用方法視頻（牙線的使用方法）

關(guān)于牙線的使用方法視頻，牙線的使用方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、我也是抄來(lái)的：雙手操作牙線 1．牙線的清潔范圍與功能：牙齒的鄰接面因牙刷構(gòu)不到，因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑「刮」下來(lái)。

2、（牙齒的唇面與舌面是靠牙刷而非牙線）。

3、牙線固然也可把塞在牙縫的食物清出，但牙線主要是把牙齒的表面刮干凈，而不是掏牙縫。

4、 2．牙線的操作: A．截取約45分分長(zhǎng)的牙線(約與手臂同長(zhǎng))。

5、 B．牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節(jié)，約兩三圈，可固定牙線即可。

6、然后在距離約廿五公分的地方，再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節(jié)上，同樣地，兩，三圈。

7、如此一邊松一圈，一邊再繞一圈，便可輪流使用干凈的區(qū)段。

8、 C．雙手的中指，無(wú)名指與小指握緊拳心，拇指與食指打直，若小孩玩槍狀。

9、 D．此時(shí)，把手掌翻轉(zhuǎn)使掌心向外，二拇指向內(nèi)并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方，看看可否把牙線繃緊。

10、如果可以，牙線在中指間的長(zhǎng)度就對(duì)了。

11、如果不能，可再調(diào)整。

12、 E．拇指比"贊"的手勢(shì)，食指朝上，一個(gè)手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線，且通過(guò)手指頭多肉的地方，使牙線在二手指頭間約一公分，同時(shí)此二手指為打直的，指甲對(duì)指甲。

13、 F．把牙線帶進(jìn)牙縫，并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙接交接的縫內(nèi)，遇到自然的阻力為止。

14、然后將牙線繃緊牙齒的面，并作上下運(yùn)動(dòng)刮牙齒的面，直到聽(tīng)見(jiàn)「吱嗄」聲為止。

15、 G．刮一游的牙面后，再刮同一牙縫的另一個(gè)牙面。

16、 H．牙線刮牙面時(shí)，要繃緊牙齒的面，且略成C形。

17、使牙線的接觸面積能涵蓋整個(gè)鄰接面。

18、 I．當(dāng)開(kāi)始練習(xí)牙線時(shí)，由正中大門牙開(kāi)始，然后循序向后牙移動(dòng)，直到最后一顆牙的最后一面為止。

19、換句話說(shuō)，由最容易得要領(lǐng)的前牙慢慢的往后牙移動(dòng)。

20、 J．操作右邊前牙區(qū)時(shí)，用右手拇指。

21、左邊前牙區(qū)時(shí)，則用左手拇指。

22、這樣比較順手。

23、 K．當(dāng)拇指與食指的搭配做到嘴角時(shí)，拇指便漸感不便。

24、此時(shí)，可用食指來(lái)取代該拇指，即用兩食指的搭配，牙線在兩食指間保持1到2公分，一個(gè)食指在牙齒的內(nèi)邊，另一食指在牙齒的外邊。

25、并同時(shí)把臉頰撐開(kāi)，這樣不但容易進(jìn)入后牙區(qū)，且不傷害嘴角。

26、 L．下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配：此時(shí)食指調(diào)整為由上向下，共要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。

27、下顎的后牙區(qū)，與上顎一樣，用兩個(gè)食指的搭配。

28、 另類操作牙線方法 1 前述方法之操作牙線除了需花時(shí)間練習(xí)之外，另外有一不太舒服之處則是：操作牙線久了之后，兩手手指在牙線的纏繞處會(huì)覺(jué)得酸痛，因此筆者在此建議另一種使用牙線的方法。

29、 A．截取約30分分長(zhǎng)的牙線〔約與2/3手臂同長(zhǎng)〕。

30、 B．將牙線對(duì)折，然后在距游離端約五公分的地方打兩個(gè)死結(jié)，如此便行成一個(gè)長(zhǎng)約十公分的圈圈。

31、 C．使用時(shí)則把這牙線圈套在雙手的拇指，食指或中指操作。

32、 D．至于其余部驟則與上述相同。

33、 2．這個(gè)方法的好處在于： A．牙線操作時(shí)可在手指上時(shí)時(shí)移動(dòng)變換牙線在手指上的部位，較不會(huì)如前述方法之操作牙線會(huì)造成纏繞處的酸痛。

34、 B．可以節(jié)省約三分之一的牙線。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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