戒網(wǎng)癮的機(jī)構(gòu)（戒網(wǎng)癮）

關(guān)于戒網(wǎng)癮的機(jī)構(gòu)，戒網(wǎng)癮這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、關(guān)于戒掉網(wǎng)癮的方法 這個(gè)一定有幫助的,這個(gè)答案會(huì)告訴你 自己是自己最好的心理醫(yī)生 上網(wǎng)為了玩形成的是網(wǎng)癮，上網(wǎng)為了工作而離不開(kāi)是上網(wǎng)過(guò)度。

2、你沒(méi)別的事可做，用上網(wǎng)打 發(fā)時(shí)間而過(guò)度，這是越過(guò)了網(wǎng)癮傾向，已經(jīng)是輕度網(wǎng)癮了。

3、改變首先是提高認(rèn)識(shí)。

4、然后才能 使你自己產(chǎn)生改變的行動(dòng)。

5、 1, 為你的愿望服務(wù)，使你的夢(mèng)想長(zhǎng)大，成為一棵樹(shù)。

6、 2，如果你是玩游戲成癮，當(dāng)知道，游戲是以賞識(shí)教育的方法，使你愛(ài)上它的。

7、 3，如果你是信息收集成癮，當(dāng)知，知識(shí)是學(xué)不完的，信息的收集也是沒(méi)有終結(jié)的， 知識(shí)知道沒(méi)有用，行動(dòng)才有價(jià)值。

8、 4，如陶洪開(kāi)教授所說(shuō)，電腦是工具，不是玩具。

9、用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒(méi)有大用的人。

10、最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。

11、 5，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，世界上最可怕的事情不是恐怖的個(gè)人，也不是那恐怖的國(guó)家，而是那些優(yōu)秀的人比我們還要更努力的學(xué)習(xí)工作選擇---我們一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)！ 6，如果你是在家上網(wǎng)，那么，你就給鬧鐘定時(shí)，讓他來(lái)提醒你。

12、如果你是在網(wǎng)吧，那么，就少交錢(qián)，給自己定時(shí)。

13、 7，在家上網(wǎng)，把你的電腦放到家中的公共區(qū)中，如客廳。

14、讓大家來(lái)監(jiān)督自己。

15、 8，每次上網(wǎng)前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的時(shí)間。

16、完成這個(gè)目的，就下線。

17、并想好另一件要辦的事情。

18、 9，戒網(wǎng)癮主要靠的就是自己的意志力。

19、指揮不動(dòng)自己的身體，控制不住自己的欲望，那我們的希望又在那里？ 10，市面上，關(guān)于戒網(wǎng)癮的書(shū)有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會(huì)自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)癮的。

20、 所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己： 1.欲望少點(diǎn)， 2.攀比少點(diǎn)， 3.心態(tài)平衡點(diǎn), 4.知足常樂(lè)多點(diǎn) , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.家長(zhǎng)是這樣的，我以前的逆反心理比你更嚴(yán)重，什么都反著來(lái)，有的時(shí)候明知是他們的激將法，還是要和他們對(duì)著干，但工作后就發(fā)現(xiàn)那樣是害了自己，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)世界就和你的虛擬游戲一樣，當(dāng)你的級(jí)別不夠時(shí)（比如學(xué)歷，能力，經(jīng)驗(yàn)，財(cái)富等等）就可能被會(huì)PK掉，而你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)就好比練級(jí)，如果現(xiàn)在不學(xué)，就可能升級(jí)慢，升級(jí)慢在游戲中會(huì)遇到什么情況，你應(yīng)該知道，而且你是聰明的人，應(yīng)該不想在以后的現(xiàn)實(shí)生活中遇到被人PK，掉裝備的事吧，所以現(xiàn)在就抓緊時(shí)間在現(xiàn)實(shí)生活中“練級(jí)”吧！我現(xiàn)在剛做媽媽，才知道父母的苦心，ZZ病了，真的讓我心疼，所以你的爸媽也是很疼你的，試著理解他們。

21、另外再告訴你一件事，我初二的第一學(xué)期，期末考試在全班倒數(shù)十幾名里面，后來(lái)也是想通了，初二的第二學(xué)期進(jìn)了前十名，竅門(mén)就是放棄挑戰(zhàn)高難度的游戲，改為挑戰(zhàn)高難度題目，直到做出來(lái)為止（做不出來(lái)千萬(wàn)不要放棄，可以纏著老師問(wèn)，可以問(wèn)成績(jī)好的同學(xué)，還要自己暗自下功夫，多背，多解題，預(yù)習(xí)幫助第二天消化理解，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也很重要。

22、我記得有一次調(diào)皮被關(guān)在老師辦公室三天，要求把初二的英語(yǔ)單詞連沒(méi)學(xué)過(guò)的全背出來(lái)，結(jié)果一咬牙，我做到了，連英語(yǔ)老師自己也沒(méi)想到我能做到，看到她驚訝的樣子，俺特有成就感），你也可以嘗試一下，讓你爸媽驚訝，你肯定也會(huì)很有成就感的！不要短時(shí)間內(nèi)給自己太高的目標(biāo)（比如期末考全班第一），可以以前進(jìn)十名為一個(gè)目標(biāo)，以期中、期末考試為一個(gè)時(shí)間段，全力以赴練好這個(gè)“級(jí)”，相信你肯定能戒掉網(wǎng)癮??！還有要記住你逆反一件事或人，是因?yàn)槟阍谝饽羌禄蛉?，所以將?lái)在有逆反心理時(shí)，一定要冷靜的想一下，避免造成錯(cuò)誤。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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