關(guān)于為什么減肥一直不掉秤這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、前面8天掉了7斤??你的減肥方式肯定不對(duì).如果單單采用少吃少喝的方式減肥,效果很差,因?yàn)槟闵俪陨俸?你身體的代謝率也會(huì)放緩,等你恢復(fù)正常飲食的時(shí)候,體重還是會(huì)增加.只有正常飲食,堅(jiān)持鍛煉身體(每天最少半小時(shí)),早睡早起.這個(gè)才是王道.。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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