旱冰鞋（旱冰鞋多少錢一雙）

關于旱冰鞋，旱冰鞋多少錢一雙這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、好家庭輪滑鞋F(xiàn)ML-2020　　參考價格：168元　　2、好家庭FML-2012輪滑鞋　　參考價格：214元　　3、好家庭 FML2012旱冰鞋　　參考價格：238元　　4、好家庭輪滑鞋SKY-2000　　參考價格：258元　　5、好家庭輪滑鞋F(xiàn)ML-988B　　參考價格：278元　　6、好家庭 FML2440旱冰鞋　　參考價格：298元　　7、好家庭 FML-2303輪滑鞋　　參考價格：331元　　8、好家庭-FML2030旱冰鞋　　參考價格：368元　　9、好家庭輪滑鞋F(xiàn)ML-2060　　參考價格：468元　　10、好家庭輪滑鞋F(xiàn)ML-2061　　參考價格：698元　　小編點評：　　據小編了解，美國麻省大學(University of Massachusetts)最近的研究報告中，提出了一項驚人的發(fā)現(xiàn)：直排輪鞋運動對關節(jié)所造成的沖擊力較跑步對關節(jié)的沖擊力低約50%。

2、　　Carl Foster醫(yī)師表示：直排輪鞋運動與跑步或騎自行車，同樣都能達到健身的效果。

3、Foster醫(yī)師是威斯康新大學醫(yī)學院教授，也是美國輪鞋競速國家代表隊醫(yī)療顧問。

4、　　1991年一項針對直排輪運動、跑步與騎單車對人體熱量消耗、心肺功能與肌肉發(fā)展所作的比較，其中針對11位會溜冰的志愿受測者的涉氧量、心跳速率與血液流速等數據，于四種不同的運動模式：跑步、騎單車、30分鐘緩步持續(xù)性溜冰，以及由受測者溜四趟一英哩，并漸加速至以單車步伐的速率前進，所獲得結論如下：　　1. 熱量消耗：　　經過了30分鐘，緩步持續(xù)溜冰平均耗掉285卡熱量，心跳為每分鐘148次。

5、　　間斷式溜冰(先行一分鐘采競速低姿沖刺再加一分鐘的直立式輕松溜，連續(xù)30分鐘)30分鐘內 耗掉了450卡熱量。

6、　　跑步30分鐘共耗掉了350卡熱量，心跳為每分鐘148下。

7、　　騎單車30分鐘共耗掉了360卡熱量，心跳也是每分148下。

8、 總括來說，溜得愈快 / 愈賣力熱量消耗的速度也愈快。

9、　　2. 心肺機能承載：　　直排輪滑運動對心肺機能之承載較騎單車為佳，但無法達到跑步之效果。

10、其主要是因為騎自行車時比溜冰更易滑行，以減低運動功率，而跑步卻完全無法滑行。

11、　　直排溜冰可藉較用力和快速的溜法，達到心肺機能承載之極限。

12、　　3. 肌肉之強化與發(fā)展：　　一般來講，健身的目的是要設法燃燒脂肪的熱量，而不是肌肉的鍛練。

13、研究報告指出一般女性藉由節(jié)食減肥所減輕的體重，有40%屬于來自肌肉層的重量。

14、　　與騎單車對大腿與臀部肌肉成長比較，直排輪鞋能以更自然的方式發(fā)展出臀部與大腿的健美肌肉，而非片面成塊組織的肌肉，而其對關節(jié)的沖擊，亦遠低于跑步。

15、　　明尼蘇達圣克勞德州立大學所進行的另一項研究報告中指出，直排輪鞋運動所發(fā)展出肌肉，主要分布在整個大腿后半部與臀部以及下背部。

16、若是溜冰者加強手臂擺動，亦會刺激前臂與胸部的肌肉。

17、　　注意：盡管直排輪滑是個安全好玩且對身體有益的健身運動，我們建議您在執(zhí)行任何健身計劃前咨詢醫(yī)生的意見。

18、　　　　不論你為何、如何玩或在哪里玩;直排輪滑最重要的就是上路前都該戴上護具，戴上護具是心理及生理雙重的準備動作。

19、　　2、使用適當的配備，包括一雙品質優(yōu)良、安全性夠的直排輪鞋、頭盔、護腕、護膝及護肘。

20、　　3、運用常識選擇安全的溜冰環(huán)境，并且在可控制的范圍內溜冰。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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