導讀 1，常梳頭的好處：梳頭不僅可以促進頭部血液循環(huán)、防止脫發(fā)和白發(fā)的產(chǎn)生，還可以防治腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及偏頭痛、失眠,等多種疾
1，常梳頭的好處：梳頭不僅可以促進頭部血液循環(huán)、防止脫發(fā)和白發(fā)的產(chǎn)生，還可以防治腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及偏頭痛、失眠,等多種疾病。無論男女老幼，堅持長期梳頭，會對身體健康產(chǎn)生極為有利的良性效應。2，正確的梳頭方法： 于清晨起床后、午休和晚上睡前梳頭數(shù)次。十個指頭，沿著前額發(fā)際向頭頂作環(huán)狀揉動，再由頭頂揉向后發(fā)際，然后再由兩鬢向頭頂按摩，速度緩陵、柔和，如此反復數(shù)次。也可以利用梳子操作，但不要用塑料或者金屬梳子，而要用桃木或角質梳，從前額頭頂梳到枕部；再從后面向前梳；再自左向右，自右向左，如此循環(huán)往返梳頭數(shù)次。梳頭時不要太過用力，以免刮破頭皮，速度也要均勻。
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