蜂蜜的功效與作用（蜂蜜的功效）

關(guān)于蜂蜜的功效與作用，蜂蜜的功效這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一、護膚美容新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

2、二、抗菌消炎、促進組織再生優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。

3、實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

4、三、促進消化研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。

5、動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

6、四、改善睡眠蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。

7、蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。

8、五、保肝作用蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。

9、六、抗疲勞蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。

10、人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。

11、腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。

12、運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。

13、七、潤肺祛痰止咳蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效會更加的顯著以及有效。

14、在出現(xiàn)咳嗽等情況時，準備雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次后咳嗽的情況就會自動的消失。

15、八、祛濕利尿、涼血止血這是來自槐花本身清涼的性質(zhì)，食用槐花蜂蜜，，能保持毛細血管正常的抵抗能力，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時亦有清熱補中、解毒潤燥之功效。

16、九、寧心安神可以改善人的情緒，使人心緒安寧，還能幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量。

17、十、清熱解毒槐花蜂蜜含有刺槐中的刺槐甙和揮發(fā)油，可抗菌、防腐和止咳；還有清熱解毒、還能起到祛皺消斑、養(yǎng)顏正氣、解郁通絡(luò)的作用。

18、參考資料來源：人民網(wǎng)——蜂蜜有什么功效 3招教你正確用蜂蜜參考資料來源：人民網(wǎng)——蜂蜜的功效 蜂蜜對女性的6大好處。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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