關于養(yǎng)陰清肺丸的功效與作用，養(yǎng)陰這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女人養(yǎng)陰的重點：身體水循環(huán) 女人就是水做的嘛，臉要水靈靈，眼要水汪汪。
2、不過按中醫(yī)說法不是養(yǎng)水，而是要養(yǎng)陰。
3、女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現(xiàn)出來的就是火氣。
4、 那水能滅火，就多喝水好了？不然，水喝多了也會中毒，腎會負擔不了，眼皮會腫起來。
5、那不是真元之氣。
6、 女人體內的水分，不能損耗過度 相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。
7、比如，五味過甚。
8、太咸太辣太苦的食物，都需要我們用中氣來調和，這就是火氣。
9、偏偏有些MM口味比較重，或者哪天心情不好壓力大，只怕都想來一碗辛辣的陜西涼皮或是水煮魚痛快一下。
10、中餐是把食物歸入五味中的某種味道，其實只是食物并不要緊，關鍵是調料，尤其是香料。
11、中國的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五種香料，多半還會再加入姜、蔥、蒜、辣椒、陳皮，唉我都數不清了……這些味道極其濃重的食物會損耗我們的水源！如果它們的溫度不是適中的，而是特別冷或特別燙的菜肴，就更多一層損耗。
12、 對零食說NO！ 還有零食！那些經過油炸或烤制的東西，都很香脆。
13、炸過東西的人都知道，油炸就是脫水的過程嘛。
14、 口感雖然好，但是脫了水的食物進入我們的身體，就會立刻吸收體內的水分，所以吃多了你感到口干。
15、其實它吸收的不是水，而是身體里的津液。
16、我理解就是一種粘液，和水是不全一樣的。
17、 調節(jié)心情 還有我們的心情，如果不寧靜平和，而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜，這在職場又有什么奇怪呢，可我們要動用身體的中氣去中和它。
18、 食物調節(jié) 說來說去我們身體里的這個水源，只要凡事不過度，就是在涵養(yǎng)它了，飲食清淡一點，心情平和一點。
19、那些溫和的、口味不太重的、新鮮不加太多調料的食物都是好東東。
20、帶有粘液（膠質）的東西特別好，比如豬蹄（燉就好，麻辣的算了）、魚凍（魚鱗凍）、花膠（就是魚的鰾）、銀耳、雞軟骨、魚翅。
21、口味清淡的湯更好，因為它能留在身體里更長時間，而不會被當成水過快地排出體外。
22、女人是滋補出來的，這可一點沒錯啊。
23、還有，在空調房里要多喝水或用加濕器。
24、 身體里有一定的水份且代謝暢通就好了。
25、水份滯留在體內的人會顯得胖胖的，好像多出一層肉肉，臉圓鼓鼓的，眼皮腫腫的。
26、MM們通常用冰塊或茶葉敷眼睛。
27、那只是治標之策。
28、體內水份滯留是腎和淋巴的問題。
29、也可能是攝取太多高鹽食物造成的。
30、很多減肥藥含有利尿劑成份，也是以排除身體水份為主，會加重心臟負擔，引發(fā)不良后果。
31、 解決方法 比如低鹽飲食，或按摩淋巴和腎。
32、人體的淋巴比較集中在脖子、腋下、大腿根。
33、可以在晚上洗澡時加點潤膚油按摩這些部位，或搓熱雙手按摩后腰，促使腎臟血液循環(huán)加快。
34、 食療方法 服用冬瓜。
35、削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用攪拌機打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在鍋里煮，等汁變粘后加冰糖，再煮一會，冷卻后會凝成一塊。
36、吃法就是用一勺的量泡茶喝。
37、夏天喝這個真是超級清理腎臟廢物，還是排除多余水分的方法。
38、你的小臉會變得很結實，小腰也不例外。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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