最近對 200 多名青少年進行的一項研究表明，與目標感較弱的同齡人相比，目標感更強的青少年可能更快樂，對生活更滿意。
對成年人的研究表明，生活的目標感是幸福感不可或缺的組成部分，它能激發(fā)希望和樂觀情緒，并對個人的身心健康產(chǎn)生各種積極影響。
然而，研究表明，對于青少年的目標性影響知之甚少，盡管他們通常充滿希望，但他們正在努力發(fā)展自己的身份，做出反映他們是誰和渴望成為的人的選擇。
伊利諾伊大學(xué)厄巴納-香檳分校的教育心理學(xué)教授 Kaylin Ratner 領(lǐng)導(dǎo)了當(dāng)前的研究，該研究調(diào)查了年輕人的目標感與他們的日常生活滿意度和主觀幸福感之間的關(guān)系。
“故意得分高的青少年對他們的生活更滿意，體驗到更多的積極情緒和更少的消極情緒，”拉特納說，他在康奈爾大學(xué)擔(dān)任博士后助理時收集了數(shù)據(jù)。“重要的是，我們發(fā)現(xiàn)，在這些青少年感覺比平時更有目的性的日子里，他們也往往會體驗到更大的幸福感。”
她的合著者包括 Ferris Family 生命歷程研究教授和 Bonfenbrenner 轉(zhuǎn)化研究中心主任 Anthony L. Burrow;李慶義和朱高霞，當(dāng)時都是康奈爾大學(xué)的博士后研究員。
該項目發(fā)表在《幸福研究雜志》上，還研究了低于自閉癥診斷閾值的亞臨床自閉癥特征——行為和認知模式，如社交能力差和注意力轉(zhuǎn)移困難——與這些青少年的生活目標感有何關(guān)系以及他們的整體幸福感。
在 70 天的時間里，參與者——14-19 歲的青少年——每天都被要求評價他們的目標感、對生活的滿意度以及他們感受到的積極和消極情緒的水平。
研究中的所有參與者都是 GripTape 的參與者，GripTape 是美國全國性的非營利組織，致力于通過為年輕人提供資源來開展他們選擇的為期 10 周的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)項目，從而向他們灌輸代理意識。
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