關(guān)于番石榴的功效與作用及禁忌是什么，番石榴的功效與作用及禁忌這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、番石榴營養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。
2、2、以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。
3、多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。
4、除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。
5、3、禁忌人群：番石榴性澀含有鞣質(zhì)便秘者慎吃，本身腸胃功能不佳、體內(nèi)有火氣的人不宜多吃。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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