月經(jīng)期可以吃哈密瓜（月經(jīng)期可以吃哈密瓜嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期可以吃哈密瓜，月經(jīng)期可以吃哈密瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期可以吃哈密瓜，因?yàn)楣芄鲜且环N熱帶水果，富含維生素C和水分，吃起來(lái)又脆又甜，對(duì)身體有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、所以經(jīng)期吃哈密瓜可以補(bǔ)充能量，緩解痛經(jīng)，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)子宮的疼痛，減少子宮收縮，對(duì)身體會(huì)帶來(lái)很好的幫助。

3、但是吃哈密瓜的時(shí)候，一定要注意不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的。

4、如果經(jīng)期吃了涼性的哈密瓜，可能會(huì)造成月經(jīng)量減少，甚至加速疼痛的發(fā)生，所以這個(gè)時(shí)候一定要注意。

5、避免過(guò)多食用哈密瓜以免上火，經(jīng)期可以適當(dāng)口服，不影響身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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