強(qiáng)直性脊柱炎可以練太極拳嗎（強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，強(qiáng)直性脊柱炎可以練太極拳嗎，強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、強(qiáng)直性脊柱炎患者可以練習(xí)瑜伽。

2、強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，多發(fā)生于青壯年男性。

3、臨床上以脊柱關(guān)節(jié)僵硬、疼痛為主要表現(xiàn)。

4、強(qiáng)直性脊柱炎可引起關(guān)節(jié)強(qiáng)直、畸形、肌肉萎縮、粘連。

5、因此，建議強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直和畸形，減少肌肉粘連。

6、瑜伽是一種很好的鍛煉方式。

7、通過(guò)練習(xí)瑜伽，可以使全身的肌肉得到充分的拉伸，關(guān)節(jié)得到適度的活動(dòng)。

8、是一種適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)。

9、但需要注意的是，強(qiáng)直性脊柱炎患者練習(xí)瑜伽一定要結(jié)合自身的病情特點(diǎn)和個(gè)人的身體承受能力，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下練習(xí)，避免從事高難度動(dòng)作。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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