導(dǎo)讀 關(guān)于板栗熱量高不高，板栗熱量高這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、板粟熱量每100克
關(guān)于板栗熱量高不高，板栗熱量高這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、板粟熱量每100克板栗的熱量為212大卡，其碳水化合物的含量達(dá)到了77%。
2、板粟是高淀粉的食物，我們?nèi)绻蕴嗟脑挘鋵?shí)是會(huì)導(dǎo)致我們感覺到腹脹的。
3、所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦我們一天吃六到七個(gè)板粟是比較合適的。
4、因?yàn)槿绻远嗔说脑?，是?huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象的。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！