女孩子手腳冰涼是什么原因引起的（女孩子手腳冰涼是什么原因）

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1、 對于女生來說，手腳冰涼是很常見的，多是氣血不足或者身體運(yùn)動(dòng)不暢造成的。

2、 氣血兩虛：青春期少女容易氣血兩虛。由于特殊的生理特點(diǎn)，女生如果開始來月經(jīng)，如果護(hù)理不當(dāng)，容易氣血不足。女性一旦氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)臟器官功能降低，所以會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。

3、 操作不好：操作不好也是女生手腳冰涼的原因之一。中醫(yī)認(rèn)為，手術(shù)不好包括很多方面，對于女性來說，多為氣滯血瘀。之所以會(huì)這樣，和月經(jīng)是分不開的。雖然月經(jīng)對于女性來說是一個(gè)正常的生理過程，但是如果女性朋友在此期間不好好調(diào)養(yǎng)自己，就會(huì)出現(xiàn)氣虛、血虛、氣滯、血瘀的情況。

4、 女生的末梢循環(huán)比男生差，容易手腳冰涼。

5、 對于經(jīng)常手腳冰涼的女生，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，尤其是鍛煉上下肢。他們要均衡飲食，適當(dāng)吃一些促進(jìn)新陳代謝的食物，也可以考慮中醫(yī)按摩等方法，對調(diào)節(jié)手腳冰涼有很大作用。

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