如是也可說是如實，就是不加分別的覺知身心的名色法，是為了避免想蘊的作用，想蘊一起作用，就無法覺知到實相。比如一個人走過來，你看到，這就是如是觀。下一秒，心攀援上去，辨別，與記憶中信息對照得出”是欠我錢那個人， 好討厭“，這就起了分別，不是如是觀。保持覺知，只是保持覺知，并且盡可能持續(xù)，就是所有修行的秘訣。
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