金剛長壽功和八段錦（金剛長壽功和八段錦練哪個）

關(guān)于金剛長壽功和八段錦，金剛長壽功和八段錦練哪個這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、沒啥好不好的，都是老祖宗留下的寶貴遺產(chǎn)。

2、之前做養(yǎng)老相關(guān)的工作，這兩個都略有涉獵。

3、簡單說下感受。

4、動作方面，兩個很多動作都非常相似，另外糾正下，這不是氣功?。〔皇菤夤Γ?！你可以理解是一套廣播體操，每天練習(xí)可以強(qiáng)身健體，當(dāng)然遠(yuǎn)不是廣播體操那么簡單。

5、如果你兩個都接觸過的話，你會感覺金剛功明顯比八段錦有勁。

6、個人感覺實際就是順著動作的勁節(jié)節(jié)用力，最后把筋骨拉開。

7、老輩子的話，筋長一寸，延壽十年。

8、至于氣功那些玄之又玄的神奇功效，不是黑氣功，參照“氣功大師”王林。

9、練習(xí)這些無非是想強(qiáng)身健體，少生病，說一萬句廢話，不如自己試試。

10、個人推薦金剛功。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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