關于吃煮花生的好處和壞處，吃煮花生的好處和壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、功效剖析花生味甘、性平，入脾、肺經。
2、花生的營養(yǎng)價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。
3、花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。
4、花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
5、花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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