大家好，樂天來為大家解答以下的問題，妊娠糖尿病吃什么早餐，妊娠糖尿病吃什么主食很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、對于妊娠期糖尿病，吃什么也很重要。
2、為了給孕婦和胎兒提供充足的營養(yǎng)，飲食要合理搭配，合理控制總熱量。
3、主食等于碳水化合物，每天200-300克，即4-6兩。
4、就是主食的厚度，比如米粉、粗糧、玉米粉、燕麥、蕎麥、精米粉，這樣你就可以做主食了。
5、對于孕婦來說，除了主食，優(yōu)質蛋白質也尤為重要。
6、比如吃魚、蝦、蛋、瘦肉、奶制品、大豆、豆制品。
7、孕婦要及時補鐵。
8、為了滿足孕婦和胎兒的需要，可以吃豬肝和血，也可以吃新鮮蔬菜，包括含膳食纖維較多的蔬菜，如葉類蔬菜，或帶莖瓜類蔬菜。
9、一天500g就夠了。
10、還有就是選擇含糖量低的黃瓜和西紅柿，也可以當水果吃。
11、總之，對于孕婦來說，雖然每天主食的量可以是4-6兩，但是要少量多餐。
12、應該分開吃，最好分5-6餐吃，這樣可以保證血糖不波動，孕婦和胎兒的健康都能得到保障。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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