什么零食適合糖尿病人（什么零食適合糖尿病人）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么零食適合糖尿病人，什么零食適合糖尿病人很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病人應(yīng)盡量選擇低糖食物，也應(yīng)注意控制食用量。

2、平時(shí)可以吃一些原味的堅(jiān)果，忌食有調(diào)料的，也喝豆?jié){、牛奶、干果。

3、可以經(jīng)常吃西紅柿，黃瓜等。

4、這些蔬菜熱量低，富含膳食纖維。

5、你要避免吃高熱量、油炸食品，以少油、少糖、少鹽、少加工的清淡食物為主，注意少吃多餐，均衡營(yíng)養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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