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月經來了吃什么好得快最好（月經來了吃什么好）

2022-12-22 08:21:07 來源：  編輯：

關于月經來了吃什么好得快最好，月經來了吃什么好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經期宜多食含鐵高的食物，魚、瘦肉、動物肝、動物血等食物。

2、建議多吃羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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