大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,17歲怎么樣才能考駕照,17歲怎么樣才能長(zhǎng)高很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 與身高、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、運(yùn)動(dòng)等遺傳因素密切相關(guān)。如果遺傳條件好,處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,骨骺未閉合,長(zhǎng)高的概率較高。17歲正處于青春期,建議去醫(yī)院做骨齡測(cè)試,看骨骺是否閉合。
2、 如果骨骺沒(méi)有閉合,可以做跑步、跳躍、爬山或舉重等運(yùn)動(dòng),可以有效刺激骨骺的生長(zhǎng),是骨骺發(fā)育和軟骨分化非常有效的方式。同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)和鈣元素的攝入,保證充足的睡眠,避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。這些條件有利于生長(zhǎng)激素的釋放,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很大的幫助。
3、 此時(shí)如果骨骺已經(jīng)閉合,常規(guī)方法沒(méi)有效果,只有通過(guò)截骨矯形手術(shù),骨處理手術(shù),才能在一定范圍內(nèi)增加身高,而不是無(wú)限增加。
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