關(guān)于女性一天需要多少熱量公式，女性一天需要多少熱量這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好，一般一天的熱量，24小時(shí)基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.062*2.036]*240千卡。
2、建議你，可以做，多吃些新鮮蔬菜和水果。
3、以及蛋白質(zhì)的補(bǔ)充就可以的！祝健康快樂！。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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