栗子的功效與作用有哪些（栗子的功效與作用）

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1、板栗能健脾胃，止血消腫，強(qiáng)筋骨，延年益壽。

2、其中，板栗營養(yǎng)豐富，含有不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能有效防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、骨質(zhì)疏松，從而增強(qiáng)人體免疫力，延年益壽。

3、板栗含有大量的淀粉和豐富的蛋白質(zhì)，能給人體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。

4、板栗中含有核黃素，對一些口腔潰瘍有很好的治療作用。

5、此外，栗子中含有的維生素C可以維持骨骼、牙齒和肌肉的正常功能，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松等。

6、栗子還能起到促進(jìn)消化吸收的作用。

7、脾胃虛弱、消化不良、腰膝酸軟者可適當(dāng)服用。

8、栗子生吃的話，還能起到止血的作用。

9、對于吐血、鼻出血的患者，可作為適當(dāng)?shù)妮o助治療。

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