大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不枕枕頭對(duì)駝背有好處嗎，不枕枕頭對(duì)駝背好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、駝背的原因有很多。
2、不枕枕頭睡覺(jué)對(duì)駝背沒(méi)有影響。
3、平時(shí)無(wú)論走路還是站立，胸部都要自然挺直，肩膀要自然向后伸展。
4、當(dāng)我們坐著的時(shí)候，我們的脊椎應(yīng)該是直的，我們的姿勢(shì)應(yīng)該是正確的。
5、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，不要過(guò)分低頭，更不要趴在桌子上。
6、特別是對(duì)于正在發(fā)育的青少年，睡覺(jué)時(shí)盡量睡硬板床，這樣在睡眠中脊椎保持挺直。
7、人體頸椎有天然的生理曲線。
8、如果睡覺(jué)時(shí)不用枕頭，這個(gè)生理曲線會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
9、而且睡覺(jué)時(shí)不需要枕頭，因?yàn)轭^部的位置比胸部低，會(huì)對(duì)心臟造成很重的負(fù)擔(dān)，從而影響頭部的血液循環(huán)，導(dǎo)致腦部血管充血。
10、時(shí)間長(zhǎng)了，早上醒來(lái)會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼皮腫、頭頸酸痛的癥狀，好像沒(méi)睡醒一樣。
11、所以，如果出現(xiàn)駝背，一定要去正規(guī)醫(yī)院，查明原因，選擇合理的治療方法。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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