茶樹菇孕婦可以多吃嗎（茶樹菇孕婦可以吃嗎）

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1、 孕婦可以適當(dāng)吃一些茶樹菇。

2、茶樹菇營養(yǎng)豐富，含有人體所需的十八種氨基酸，特別是人體不能合成的八種氨基酸，以及葡聚糖、菌體蛋白、碳水化合物等一些營養(yǎng)物質(zhì)。

3、茶樹菇因其食用時味道鮮美，能刺激食欲和胃腸蠕動，因此對妊娠期胃腸功能紊亂、腹脹、便秘等有較好的療效。

4、茶樹菇不僅含有多種蛋白質(zhì)和氨基酸，還含有豐富的B族維生素和多種礦物質(zhì)元素，如鐵、鉀、鋅、硒等。

5、所以孕期可以適當(dāng)吃一些茶樹菇。

6、一方面可以促進食欲；另一方面也能起到營養(yǎng)平衡的作用。

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