腳踝痛怎么回事怎么處理（腳踝痛怎么回事）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，腳踝痛怎么回事怎么處理，腳踝痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 腳踝疼痛的原因很多，如長(zhǎng)時(shí)間站立、過度勞累、受涼、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)等。

2、建議去醫(yī)院做腰椎核磁共振檢查，踝關(guān)節(jié)x光檢查。

3、平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇柔軟舒適的鞋子，避免過度行走、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛。

4、可以口服一些舒筋活血、祛風(fēng)除濕的藥物，比如藤黃健骨片。

5、局部可采用理療、按摩、針灸等方法，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)血液循環(huán)，消炎止痛。

6、少吃辛辣生冷的食物。

7、晚上睡覺前可以用溫水泡腳，可以抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽：