注意高溫防暑的句子（注意高溫）

關于注意高溫防暑的句子，注意高溫這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高溫注意事項　　多喝水，適當補充鹽分，盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。

2、多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。

3、　　2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

4、　　3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用，因為乳制品可在短時間內(nèi)變質，嬰幼兒的用具也應勤清洗，防止細菌的滋生。

5、　　4、個人衛(wèi)生要注意。

6、要勤洗手，在屋內(nèi)時最好多通風，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。

7、　　5、盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。

8、　　6、炎熱天氣外出旅游時，最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。

9、　　7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。

10、　　8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。

11、　　9、注意不要讓空調直吹頭部，室內(nèi)外溫差不宜太大。

12、　　10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服，以白、淺色為好，也應勤換勤洗。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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