導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能喝茶嗎鐵觀音，哺乳期能喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期盡量不喝
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能喝茶嗎鐵觀音，哺乳期能喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 哺乳期盡量不喝茶。
2、雖然茶葉中含有茶多酚，可以提高免疫力，但茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)抑制鐵的吸收，加重貧血癥狀。
3、胎兒在哺乳期消耗較多，分娩時(shí)往往會(huì)有大量失血，所以哺乳期女性往往處于缺鐵狀態(tài)。
4、如果再喝茶會(huì)加重這種不良反應(yīng)，哺乳期應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等微量元素的食物，如各種肉類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、蛋等。
5、這些物質(zhì)含有較多的鐵，可以補(bǔ)充分娩時(shí)的失血和哺乳期的需要。
6、哺乳期盡量不喝茶。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！