快速去除口臭的土方法（口臭怎樣去除）

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口臭患者通?？梢允褂每谙闾?、口腔清新噴霧劑等物質(zhì)暫時(shí)緩解口腔中的異味。但是，如果想要長期緩解口臭的癥狀，就需要對引起口臭的原因進(jìn)行治療。減輕口臭的常用方法有：保證口腔衛(wèi)生、改善胃腸功能、維護(hù)呼吸系統(tǒng)健康等。

1.保證口腔衛(wèi)生：口臭多由牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、大量結(jié)石或污物堆積等引起。如果牙齒間殘留大量細(xì)菌，可能會出現(xiàn)口臭癥狀。建議患者在早晨和飯后正確刷牙漱口，定期到口腔醫(yī)院清潔牙齒，對緩解口臭有重要作用；

2.改善胃腸功能：如果患者消化不良，可能會導(dǎo)致食物殘留在胃中，酸味會在口腔中反映出來，引起口臭。這種情況下，建議患者先治療胃病，口臭癥狀也會有所改善。建議患者多吃高纖維食物或蔬菜水果，可以促進(jìn)食物和飲料的消化，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)飲食的消化功能。

3.維護(hù)呼吸系統(tǒng)的健康：一些呼吸系統(tǒng)疾病，如鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等。也可能引起患者口臭的癥狀。建議患者注意呼吸系統(tǒng)健康，積極治療原發(fā)病，避免吸煙，對口臭的緩解也有促進(jìn)作用。

此外，患者可以咀嚼一些茶葉、橘子皮、柚子等食物，也能促進(jìn)口臭的緩解。建議患者多喝溫水，可以緩解各種原因引起的口臭。如果問題嚴(yán)重，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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