大家好,樂天來為大家解答以下的問題,綠茶減脂,綠茶減肥嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、病癥分析:綠茶可以減肥,但只是起到輔助減肥的作用。
2、只有配合運動,控制食欲,才能達到更好的減肥效果。
3、綠茶中的芳香化合物可以溶解脂肪,防止脂肪堆積;綠茶中的咖啡因能促進胃液分泌,幫助消化,減少脂肪;綠茶中的兒茶素可以提高身體的代謝率。
4、綠茶怎么喝:飯后一小時喝,第一杯不喝,30-60分鐘內喝第二杯。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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