身體怕冷怎么調(diào)理吃什么好（身體怕冷怎么調(diào)理最好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，身體怕冷怎么調(diào)理吃什么好，身體怕冷怎么調(diào)理最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：身體怕冷的患者往往是陽(yáng)虛體質(zhì)，怕冷是陽(yáng)虛的典型表現(xiàn)。

2、陽(yáng)虛，所以溫?zé)峁δ懿蛔?，?dǎo)致患者畏寒肢冷，元?dú)庀陆担嬍巢粫场?/p>

3、調(diào)理的時(shí)候一定要注意飲食，避免吃生冷食物。

4、可以多吃羊肉、狗肉、雞肉等溫性食物。

5、熬湯的時(shí)候，可以加點(diǎn)鹿茸、杜仲等中藥。

6、艾灸也可以，因?yàn)榘菔羌冴?yáng)草。

7、艾灸督脈及相關(guān)穴位，可激發(fā)陽(yáng)氣，刺激人體機(jī)能。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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