大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦每天吃幾個核桃?guī)讉€棗合適，孕婦每天吃幾個核桃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：懷孕期間，每天吃1~2個核桃就夠了，最多不超過4個核桃。
2、核桃含有豐富的維生素E、亞麻酸、卵磷脂等成分，對懷孕后的寶寶大腦發(fā)育有很好的滋補作用；同時，核桃還富含維生素b6、葉酸、維生素b1以及多種微量元素和礦物質。
3、孕婦孕期適當吃核桃，可以增強抗病能力。
4、但由于核桃富含油脂，熱量高，吃核桃過多容易導致孕婦血脂或體重增加。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！