大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水不夠吃的表現(xiàn)，奶水不夠吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：哺乳期女性奶水不足，可以通過食補(bǔ)促進(jìn)乳汁分泌，如多吃雞蛋、牛奶、肉類等。
2、還可以吃豬蹄、鯽魚湯等。
3、這些食物含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪，可以促進(jìn)乳汁分泌，使母乳更有營養(yǎng)。
4、平時(shí)女性要多喝溫開水和小米粥，可以增加泌乳，使母乳中的水分更加豐富，同時(shí)也能使女性的身體快速恢復(fù)。
5、如果母乳不夠，可以服用一些擠奶的中藥、曹彤、王不留行籽等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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