關(guān)于太厚了這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、其實都可以減的啦，我也是小腿比較粗，一直很苦惱，最近在朋友那里弄來一個方法。
2、我覺得還是蠻有效的，至少對于我自己很有效，每天晚上睡覺前平躺在床上大腿屈起向上，與腰部約90度，然后做蹬自行車的運動，大約蹬三分鐘，頻率放慢，不停歇。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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