榴蓮男人吃了有什么好處 榴蓮男人吃了能壯陽嗎

榴蓮男人吃了有什么好處

預(yù)防高血壓：榴蓮當(dāng)中含有豐富的脂肪酸成分，食用之后這種脂肪酸能調(diào)節(jié)體內(nèi)的血脂代謝，從而能清除血管中多余的膽固醇含量，可以維持血管彈性，預(yù)防高血壓、高血脂等心血管疾病的發(fā)生。

預(yù)防便秘：榴蓮當(dāng)中含有豐富的膳食纖維成分，食用之后這種膳食纖維能刺激腸胃的加入，另外榴蓮當(dāng)中含有一定的脂肪成分，食用后也能起到一定的潤腸效果，所以經(jīng)常食用榴蓮能起到預(yù)防和改善便秘的作用，非常適合經(jīng)常性便秘人群食用。

開胃助消化：榴蓮的香味十分特殊，適量吃一點能促進胃酸分泌，從而能增加食欲起到開胃的作用，另外榴蓮中豐富的膳食纖維成分還能加速腸胃蠕動，幫助食物更好消化，所以經(jīng)常吃一點榴蓮能起到開胃消食的作用。

活血化瘀：榴蓮屬于溫性水果，食用之后能起到活血化瘀的作用，可以改善氣血不暢所引起的四肢不溫、面色蒼白、頭暈等癥狀。

滋補身體：榴蓮果肉中富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、氨基酸、脂肪及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素。食之可以補充身體所需的能量和營養(yǎng)，緩解體虛，增強機體抵抗力。

榴蓮男人吃了能壯陽嗎

有一定效果。榴蓮的營養(yǎng)價值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng),達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。

榴蓮的功效與作用

活血散寒：榴蓮性熱味甜，經(jīng)常食用有理氣化痰、活血散寒、開胃、疏肝等功效，可以幫助治療婦女的痛經(jīng)、腹部稀寒這些癥狀。

促進消化吸收：榴蓮口感香甜順滑，能夠改善或提高食欲，而其豐富的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，幫助食物的消化吸收，加速身體的毒素排出，因此適量吃榴蓮能夠開胃消食。

美容養(yǎng)顏：榴蓮不僅果肉具有強身健體、健脾補氣的功效，其果核的保健的價值也是非常高的。榴蓮的果核可以煮著吃，能夠有效治療皮膚敏感性騷癢，同時榴蓮含有的多種必需氨酸和維生素，能夠改善皮膚的彈性，提亮膚色和延緩皮膚衰老。

提高免疫力：榴蓮果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸是生物有機大分子的一個重要前提，能夠參與物質(zhì)的合成代謝，提高機體免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，提高機體的應(yīng)激能力。

榴蓮具有一般水果無法比擬的營養(yǎng)價值，但是也不是說所有人都非常適合吃榴蓮，榴蓮的糖分含量較高，不適合像糖尿病這一類患者的使用，比較胖的人也不建議多吃，且榴蓮性熱，吃多了也容易上火。

男人吃什么能壯陽

陽虛的男性，平時可以食用一些補腎壯陽的食物，如豆制品、花生、韭菜、板栗、生蠔、蝦、甲魚、羊肉、山藥、泥鰍等。如果陽虛情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理，如枸杞、肉蓯蓉、海馬、鹿茸、楮實子等。