秋季養(yǎng)生保健必須遵循養(yǎng)收的原則 2020-11-17 16:57:30 來源:中國健康網(wǎng)秋季的特點(diǎn)是由熱轉(zhuǎn)寒,陽消陰長。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循"養(yǎng)收"的原則,其中飲食保健當(dāng)以潤燥益氣為中心,以健脾、補(bǔ)肝