大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黃瓜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?，黃瓜有什么營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、黃瓜含有的營(yíng)養(yǎng)素如下：維生素C，維生素C能夠很好的促進(jìn)免疫成分的生成，適當(dāng)吃黃瓜補(bǔ)充維生素C，有很好的增進(jìn)免疫能力的好處。
2、2、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素B2，有很好的預(yù)防舌炎、口腔炎、口角炎、皮膚炎的作用。
3、3、從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講能夠清熱利水，因?yàn)辄S瓜性味甘、涼，對(duì)于熱病口渴、小便短赤、水腫尿少的人，適當(dāng)食用黃瓜有很好的清熱利水的作用。
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標(biāo)簽： 黃瓜有什么營(yíng)養(yǎng)
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