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1、目前臨床上使用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)來評(píng)估睡眠質(zhì)量，該量表適用于睡眠障礙、精神障礙患者，同時(shí)也適用于一般人的睡眠質(zhì)量評(píng)估。
2、量表由九道題組成，通過詢問患者近一個(gè)月的睡眠情況評(píng)價(jià)其睡眠質(zhì)量，題目的內(nèi)容主要有幾點(diǎn)上床睡覺，上床到入睡需要多長(zhǎng)時(shí)間，早上幾點(diǎn)起床，每夜實(shí)際的睡眠時(shí)間，夜間去廁所的次數(shù)或者醒來的次數(shù)等。
3、完成該量表約需5-10分鐘，評(píng)分共分七個(gè)部分，每部分得分為0-3分，總分范圍為0-21分，得分越高表示睡眠障礙越嚴(yán)重。
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