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1、目前臨床上使用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)來評估睡眠質(zhì)量，該量表適用于睡眠障礙、精神障礙患者，同時也適用于一般人的睡眠質(zhì)量評估。
2、量表由九道題組成，通過詢問患者近一個月的睡眠情況評價其睡眠質(zhì)量，題目的內(nèi)容主要有幾點上床睡覺，上床到入睡需要多長時間，早上幾點起床，每夜實際的睡眠時間，夜間去廁所的次數(shù)或者醒來的次數(shù)等。
3、完成該量表約需5-10分鐘，評分共分七個部分，每部分得分為0-3分，總分范圍為0-21分，得分越高表示睡眠障礙越嚴重。
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標簽： 睡眠質(zhì)量評估標準
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