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1、降火最簡單的辦法可以多喝水，多喝溫熱的水，特別是可以多喝一些茶水。
2、茶都有清苦之味，苦味是火的天敵，能夠下火。
3、也可以用一些苦瓜，不管怎么做，都有去火的作用，夏天的西瓜也有降火的作用，再有就是百合、山楂、葡萄這一類的，都具有降火寧神的作用。
4、各種各樣的茶都能去火，包括苦丁茶同樣有清熱去火的作用。
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標簽： 降火最簡單的辦法
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