經(jīng)常腰酸背疼怎么回事（經(jīng)常腰酸背痛怎么回事）

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1、患者如果經(jīng)常腰酸背痛，在臨床上多見(jiàn)于缺乏鍛煉，患者在長(zhǎng)時(shí)間的久坐以及伏案工作后出現(xiàn)，這部分人群的工作性質(zhì)一般都是久坐、久站或者伏案過(guò)多，會(huì)因?yàn)槿狈﹀憻挾鹧岜惩矗藭r(shí)應(yīng)該選擇做腰背部的鍛煉，比如腰背部的拉伸運(yùn)動(dòng)以及五點(diǎn)支撐或者小飛燕，只要通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)，腰酸背痛的癥狀就會(huì)緩解。

2、還有一部分患者因?yàn)榫谜竞蛻敉鈩趧?dòng)也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，這部分患者是勞累過(guò)度所引起的，應(yīng)該要及時(shí)的休息，通過(guò)平躺腰酸背痛的癥狀就會(huì)緩解，如果效果不好，也可以選擇口服活血化瘀的藥物來(lái)治療。

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