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1、孕婦是可以吃紅棗的，紅棗當中含有豐富的營養(yǎng)物質。
2、從中醫(yī)來講，紅棗具有補中益氣、健脾開胃、理氣通便的功效。
3、多吃紅棗的話，孕婦可以吸收當中的營養(yǎng)物質，更有助于起到補中益氣的功效，并且也可以促進腸道蠕動，促進食欲，緩解便秘。
4、另外，多吃紅棗也可以改善睡眠質量，對胎兒和孕婦都是有好處的。
5、所以孕婦多吃紅棗是有好處的。
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標簽： 孕婦可以吃紅棗嗎
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